Ir al contenido principal

VÍDEO SOBRE PLANOS Y EJES

Comparto enlace de vídeo. Viene muy bien explicado los planos y los ejes.



https://youtu.be/X2L4AkWhvHA
Etiquetas:

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Rutina 1 para hacer en casa.

Os dejo una rutina para realizar en casa. No hace falta material. Es recomendable realizar al menos tres veces por semana. Realizar entre 2 y 5 series, en función de nuestra condición física.
Publicar un comentario
Leer más

ULTIMA ACTIVIDAD DEL CURSO: PLANIFICACIÓN DEPORTIVA

Después de entregar los últimos vídeos de esta semana, debéis realizar el trabajo de planificación deportiva que se explica en el documento insertado. Se trata de macarte unos objetivos alcanzables, y aplicando los principios teóricos de los apuntes, diseñar tu propio entrenamiento para ocho semanas. Usa una tabla por semana, como el ejemplo de los apuntes, aumentando progresivamente la carga y variando los entrenamientos.  Fecha de entrega 29 de mayo.  Apuntes de Planificación by Juan Carlos P on Scribd
Publicar un comentario
Leer más